Forums / Voeding / Hoge(re) bloedsuikers na start Low Carb High Fat dieet

SandraC
Bijdrager

Hoge(re) bloedsuikers na start Low Carb High Fat dieet

Ik heb inmiddels 9 jaar dt2 en ben onlangs begonnen met een Low Carb High Fat dieet in de hoop toch nog wat kilo’s kwijt te raken.
Ik ben nu 10 dagen bezig en onder de indruk van het effect : 4,5 kg kwijt. Dat is me de laatste 15 jaar niet meer gelukt!

Het valt me wel op dat mijn bloedsuikers aan de hoge kant zijn en tot nu toe blijven, terwijl je zou mogen verwachten dat die kunnen gaan dalen bij een maximum inname van 25 gram koolhydraten (en tussen de 1100 – 1500 kcal) per dag.
Betekent dit dat mijn insulinevoorraad waarschijnlijk uitgeput is of is mijn lichaam zelf glucose’s vrij aan het maken omdat ik een (te) trage vetstofwisseling heb en moet ik gewoon nog even geduld hebben?

Heeft iemand hier ervaring mee?

Met vriendelijke groet,
Sandra

Tags: 

  • RichardG
    Bijdrager

    Beste Sandra,

    Na mijn diagnose half februari met een Hbac1 van 102 ben ik na 1 week verwerken meteen aan het 800 calorie low carb bloodsugar dieet gegaan.
    Mijn nuchtere waarde was bij het begin 12.3
    De eerste week was wel zwaar.. Ik dacht dat ik bijna blind werd.. Ik zag alles wazig.
    Toen een test bij de oogarts en gelukkig geen schade.
    Ze zei dat dit heel normaal was als je bloedsuiker snel daalt.
    Ik wandel elke dag omstreeks 9 km en dat helpt ook.
    De eerste 2 weken zakte mijn bloedsuikers bijna niet.
    MAAR.. Na 2 weken zijn ze significant gezakt.
    Mijn gemiddelde waarden de laatste 30 dagen waren 5.4 JA 5,4 na 150 metingen.
    Mijn huisarts kon het niet geloven.
    Ze wilde eergisteren een nuchtere test doen en een Hbac1 alhoewel mijn diagnose pas 5 weken geleden was. De nuchtere test was 5.5 uit de aders wat altijd een pietsje hoger is dan een vingerprik.. Mijn Hbac1 was 67 en dat terwijl 5 weken geleden het 102 was en het nog 5 tot 6 weken duurt om alle slechte bloedcellen uit mijn systeem te krijgen.
    Ik zeg dus.. Hou vol.. Als ik op deze manier doorga kom ik in juni op 35 uit.
    Het is jammer dat je hier geen fotolinkjes kan plaatsen om mijn verhaal kracht bij te zetten.
    Ik zou zeggen.. HOU VOL probeer het nog 2 weken en kijk het aan en meet heel veel als je kan om te weten hoe je lichaam reageert..

    Hier een copypaste van een email van mijn huisarts vanmorgen.
    En dat allemaal dankzij low carb en wat extra beweging.

    Glucose nuchter5.5
    Min: 3.5 | Max: 6.0 GLUC/B/NU

    Reactie

    Gefeliciteerd! Indrukwekkende verbetering. Groet, V. Ilic, huisarts

Je moet ingelogd zijn om een reactie op dit onderwerp te kunnen geven.