Forums / Voeding / Ik heb trrrèk, joh!

Noni
Bijdrager

Ik heb trrrèk, joh!

Vorige week woensdag kregen wij te horen dat mijn lief diabetes type 2 heeft. Dus we hebben de knop omgezet; eten gezond, letten op alles waar we op moeten letten, wandelen elke dag en dat kost minder moeite dan verwacht.
Er is alleen één ding. Lief heeft de hele dag trek, zelfs vlak na het eten.
Heeft iemand tips?

  • 6feet10
    Bijdrager

    Hoi @noni

    Info op ons forum betreffende voeding, ter info:

    https://www.dvn.nl/leven-met-diabetes/voeding

    Groet 6feet10

  • BertR
    Bijdrager

    Je zou kunnen kiezen voor koolhydraatarme snacks.
    Ook koolhydraatarm ontbijten draagt ertoe bij dat het trek-gevoel verdwijnt.
    Leuke en lekkere recepten vindje onder meer hier.
    https://www.lowcarbchef.nl/

  • Elly
    Bijdrager

    Een stukje kaas ,met laag vetgehalte, tussendoor doet het voor mij prima! Kaas is zonder koolhydraten.

  • IngeOlivier
    Moderator

    Ik heb ook vaak honger (ondanks mijn maagverkleining). Wat mij erg helpt is lang nadat je iets gegeten hebt niet te drinken. Dan spoelt het minder snel uit mijn maag en voelt het voller. Ook helpt extra eiwitten door bijvoorbeeld yoghurt mij om langer een vol gevoel te hebben. Maar het blijft naar als je hier last van hebt. Er zijn vast nog wel meer tips te lezen op dit Trefpunt. Sterkte!

  • Merel1975
    Bijdrager

    Herkenbaar ik at vroeger de hele dag door, was altijd wel wat in mijn mond aan het stoppen.
    Nu door rare insuline 2 eetmomenten op een dag.
    Morgens en avonds.
    Ook eet ik een bepaalde hoeveelheid die eigenlijk niet vult als je nog eens een bord voor zou zetten zou ik het weer op kunnen, maar dat doe ik dus niet.

    Hele dag honger ook echt lichamelijk klachten erdoor, misselijk, weeiig, draaierig, vaak kouwelijk.

    Voor mij betekend suiker gewoon, hele dag met honger moeten rondlopen.
    En wel enorme hoeveelheden moeten spuiten.

Je moet ingelogd zijn om een reactie op dit onderwerp te kunnen geven.