Forums / Bewegen / Ketonen prestatie bevorderend?

Spinneke
Bijdrager

Ketonen prestatie bevorderend?

Volgens een nieuwe studie zouden ketonen als voedingssupplement de prestaties bevorderen bij duursporten… Het zou zelfs gezond zijn. Nu vraag ik mij af of een diabeet type 1 dit als supplement mag gebruiken? Houdt dit risico’s in?
Ik dacht net dat wij ketonen dienden te vermijden in onze urine? Of is dat omdat ze dan zien dat de bloedsuiker niet goed geregeld is?

Artikel :
https://api.sporza.be/permalink/web/articles/1553692785541

  • Elly
    Bijdrager

    Er is denk ik geen onderzoek gedaan naar mensen met diabetes die ketonen slikken bij duursport.
    De DVN schrijft wel over ketonen en hoe ze kunnen ontstaan https://www.dvn.nl/behandelingen/bloedglucosewaarden/ketoacidose

    Mij lijkt het niet verstandig, maar ja, dat is mijn persoonlijke mening.
    Ga met deze vraag naar een natuur-geneeskundige, wellicht weet die het.
    Of misschien kan je het aan de onderzoeker vragen uit het artikel.

    • 6feet10
      Bijdrager

      Idd. lijkt mij niet verstanding zoals Elly zegt en volgens mij (ben geen arts, wel T1 ) zelfs gevaarlijk.

      Groet 6feet10

  • Elly
    Bijdrager

    Ik ontving vandaag een nieuwsbrief die over ketonen gaat bij sport.
    https://www.vrt.be/vrtnws/nl/2019/05/03/peter-hespel-2-vraag-en-antwoord/

    Bij antwoord 4 staat iets over diabetes en het slikken van ketonen.

  • Spinneke
    Bijdrager

    Bedankt voor de verduidelijking!
    Gevaarlijk voor hypo’s bij ons dus.

  • meedenkertje
    Bijdrager

    Gezonde mensen die een keto leefwijze volgen = minder dan 20 gr koolhydraten per dag, gaan zelf ketonen maken.
    De brandstof van hun lichaam gaat van koolhydraten naar vetten
    Mensen die erg dik zijn, vallen snel af en voelen zich als herboren
    Voor mensen met dm1 wordt het niet aangeraden

Je moet ingelogd zijn om een reactie op dit onderwerp te kunnen geven.