Forums / Voeding en dieet / Lijst met voedsel voor diabetes 2

HansvanMourik
Bijdrager

Lijst met voedsel voor diabetes 2

Ik ben op zoek naar een complete voedsellijst van wat je wel en niet mag eten met diabetes 2.

  • Mir69
    Bijdrager

    Hans, zo simpel is het volgens mij niet. In feite mag iemand met diabetes alles eten zolang hij of zij maar weet hoe de insuline/medicatie op de voeding moet worden afgestemd. Liefst wel zaken die gezond zijn en ook passen bij een gezond veelzijdig eetpatroon dat eigenlijk iedereen zou moeten volgen. Er kunnen natuurlijk redenen zijn om een aangepast eetpatroon te handhaven: voedselallergie of -intoleranties, bepaalde ziekten die alleen middels een dieet te behandelen zijn, overgewicht en de wens om af te vallen etc. Voor die mensen lijkt me advies van een diëtist handig. Natuurlijk komen we allemaal wel eens in de verleiding om een ongezonde lekkernij te nemen. Persoonlijk doe ik dat gewoon en zorg dan dat ik dat met insuline afdek. De uitdaging is, voor mij in ieder geval, om dat niet te vaak te doen. Ja, dat is lastig.

    Ik geloof niet dat je een standaard lijst met ‘gezonde diabetesvoeding’ vindt. Het hangt van je doel af en het zal per persoon verschillen hoe de waarden op bepaalde voeding reageren. Verdiep je een beetje in voeding en de effecten ervan, dan kom je heel ver.

    Succes!

    Gottfried
    Bijdrager

    Diëtiste misschien ?

    Maye
    Bijdrager

    Op de website van Diabetes Fonds Nederland vind je veel info over goede voeding bij diabetes.

    johnny
    Bijdrager

Je moet ingelogd zijn om een reactie op dit onderwerp te kunnen geven.