Forums / Nieuw met diabetes / Risico diabetis ondanks laag gewicht?

princen85
Bijdrager

Risico diabetis ondanks laag gewicht?

Hoi beste lezers,

In eerste instantie maakte ik hier een account aan om als ervaringsdeskundig ( autisme ) op een topic te reageren.

Maar nu ik mij toch heb aangemeld zou ik graag zelf een vraag over diabetes stellen.

Ik heb al heel mijn leven last van slaapproblemen en ook qua voeding lopen zaken niet lekker.
Ik eet EXTREEM onregelmatig , soms een dag helemaal niet en soms een dag wel tussen de 5000 en 8000 calorieen.
Over het algemeen gebruik ik geen suiker, maar soms heb ik een SUGAR RUSH en komt er weer veel te veel suiker binnen.
Ook rook ik en gebruik ik veel cafeine.
Ik ben een ICT’er met een auto dus veel lichaamsbeweging zit er ook niet in.

Mensen zeggen mij dat ik me niet druk hoef te maken om eventuele diabetes vanwege mijn postuur, ik ben 1,98cm en weeg 75 kilo.
Maar hebben zij wel echt gelijk?
Diabetis heeft toch niet alleen met gewicht of BMI te maken dacht ik?

Greetz Danny

Tags: 

  • Markpompje
    Bijdrager

    type 1 komt normaal gesproken voor voor je 21’ste.

    ik sporte, rookte niet dronk geen alcohol, geen koffie en at drie stuks fruit op een dag, leefde super gezond, was nooit te zwaar, en kreeg diabetes type 1 op mijn 24’ste.

    duh diabetes trekt zich echt niks aan van wat ‘specialisten’ op papier zetten hoor.

  • SimonW
    Bijdrager

    Hoi Danny, het is niet alleen lifestyle en voeding maar ook genetische aanleg en waarschijnlijk nog wel wat factoren zoals de voedingsindustrie. Maar je gewoonten lijken mij voor niemand erg gezond en er zijn wel meer aandoeningen die je dan kan krijgen.

  • Pedro
    Bijdrager

    Over diabetes hoef je je niet zo’n zorgen maken, waarschijnlijk krijg je met deze levensstijl op termijn andere klachten die diabetes doen verbleken.

  • princen85
    Bijdrager

    Bedankt voor de reactie’s, weer 1 ding om me geen zorgen om te hoeven maken.

    Ongeveer een jaar geleden moest ik gedwongen stoppen met mijn slaap medicatie omdat mijn lichaam er enorm tegen ging protesteren.
    Daardoor is mijn altijd al aanwezige slaapstoornis behoorlijk verergert en dat zal uiteindelijk met een hoop therapie wel beter worden, maar zoiets hardnekkigs verander je helaas niet even binnen een jaartje.

    Eetproblemen komen ook vooral voort uit die slaapstoornis, als je soms 3 dagen niet slaapt dan wordt je sowieso behoorlijk instabiel.

    Nee, in mijn familie zit gelukkig geen diabetes.
    Ik dacht omdat mijn eetpatroon redelijk lijkt op de eetpatronen van sommige mensen met obesitas en diabetes dat ik daar ook kans op zou hebben.
    Uiteraard zie je op tv alleen dat soort mensen met diabetes dus een ruim beeld ervan heb ik niet.

    Bedankt in ieder geval voor die ene zorg minder.

  • princen85
    Bijdrager

    Ik heb sowieso vandaag al het ongezonde voedsel in mijn huis weg gegeven, dus mocht ik nu een “vreetbui” krijgen dan is dat een stuk minder schadelijk.

    Alleen wel vervelend om nu met melk en een banaan voor de tv te zitten in plaats van een fles cola en zak mini marsjes.
    Kost stiekem wel een hoop discipline, dus respect voor de mensen op dit forum die al hun hele leven moeten opletten wat ze eten en drinken.
    Ik vindt 1 dag al moeilijk :p

  • Pedro
    Bijdrager

    Maar dat is vaak wel de valkuil, iets te rigoureus in één keer wijzigen.

    Neem kleine stapjes dat is beter te behappen en dan houd je het ook langer vol en dat motiveert dan weer om een stapje verder te gaan.
    Je hoeft niet alles in 1 keer perfect te doen en je mag ook best wel eens weer een terugval hebben dat je weer eens een vreetbui hebt, als je daarna maar weer de draad op pakt en niet al te veel stil blijft staan (lees: balen) dat je weer eens een uitspatting hebt gehad.
    Neem gerust die cola maar dan de light variant bijvoorbeeld, een hele fles op een avond is ook niet aan te bevelen maar is altijd nog beter dan een hele fles van de suiker variant.
    En koop kleine hoeveelheden van b.v. de mini mars in huis en probeer het nemen steeds uit te stellen met jezelf de vraag te stellen: Heb ik nu echt zo’n trek of is het de gewoonte?

    Dus stapje voor stapje je leven proberen te wijzigen nu je nog niet MOET maar zelf nog de keuze hebt.

    Succes!

Je moet ingelogd zijn om een reactie op dit onderwerp te kunnen geven.