Forums / Bewegen / Sporten met pomp

annedijvi
Bijdrager

Sporten met pomp

Wie heeft ervaring met sport en is pompgebruiker?
Ik ben sinds korte tijd onder begeleiding aan het sporten.
Maar ik ben nog niet helemaal achter wat het beste werkt: minder bolussen voor het sporten en/of tijdelijk basaal aan. Ik reageer soms nogal heftig op inspanning, maar soms ook niet.
Lastig! Iemand nog tips voor mij?

  • jako
    Bijdrager

    Ik zet ongeveer een uur voordat ik ga sporten mijn basaal lager, meestal op -45% en als ik een uur ga sporten zet ik de pomp ook een uur op een lagere basaal. Het maakt ook uit of je cardio- of krachttraining doet. Bij mij daalt mijn bloedsuiker harder bij cardiotraining.
    Meestal zet ik de pomp later op de avond ( ik sport ‘savonds) ook nog een uur of drie lager omdat ik anders een hypo krijg.

    Het is iets wat je zelf ook even uit moet proberen.

  • henkvnorden
    Bijdrager

    Hoi,
    Ik bolus niet voor het sporten op zaterdagmorgen en zetde pomp op 50% voor 4 uur lang en doe dan circuittraining 1 uur lang. Dit werkt voor mij goed maar zelf ervaren is het beste.

Je moet ingelogd zijn om een reactie op dit onderwerp te kunnen geven.