Forums / Lichamelijke complicaties / spierpijn / Reageer op: spierpijn

Roger1961
Bijdrager

Reactie op: spierpijn

Ook ik heb deze spierpijnen al ten minste 10 jaar. Vooral in schouders en benen. Mijn ervaring is dat te veel paracetamol op de lange duur de pijn versterkt. Ik wissel soms wat af in het soort pijnstiller dat ik gebruik. Een goede nachtrust en geen alcohol heeft een positief effect. Veel stress en zorgen of depressieve gevoelens doen bij mij de pijn nog extra toenemen. Als de pijn te heftig is gebruik ik een spierverslapper. Dit is een benzodiapine dus maar kortduren gebruiken want het werkt verslavend. Verder neem ik Q10 en af en goe wat extra magnesium om te pijn te bestrijden. Het rustgevende product Avena Sativa helpt me wat beter slapen als de stress te hoog oploopt. Maar een echte oplossing voor die ellendige pijn in spieren en pezen lijkt er niet te zijn. Een goede instelling van de bloedsuikerwaardes is belangrijk maar omdat ik zelf al meer dan 40 jaar type 1 heb vermoed ik dat de pijn eerder te maken heeft met de duur van de diabetes dan met die instelling. Temeer omdat mijn instelling eigenlijk helemaal niet slecht is.