Forums / Nieuw met diabetes / Prediabetes, voorfase, metabool syndroom / Reageer op: Prediabetes, voorfase, metabool syndroom

Yvonne
Bijdrager

Reactie op: Prediabetes, voorfase, metabool syndroom

Beste Masi,

Zoals Inge al schreef is je gewicht en hoeveelheid beweging nu geen reden om je zorgen te maken. ALs je meer wilt weten over de snelle en langzame koolhydraten kijk eens op
https://www.diabetesfonds.nl/over-diabetes/eten-met-diabetes/koolhydraten. Dan heb je wat meer houvast over wat wel of niet gezond eten is naar de huidige stand van de wetenschap. Mijn belangrijkste advies: wel nadenken over wat je doet, maar vooral genieten van wat je doet.
Yvonne