Forums / Voeding / Koolhydraten / Reageer op: Koolhydraten

harlekijntje
Bijdrager

Reactie op: Koolhydraten

Ik ben al bij een dietist geweest en van haar mag ik 156 gram koolhydraten per dag eten!dat vind ik zelf erg veel, Ik ben dus vanuit mij zelf nog meer gaan minderen tot 100 gram koolhydraten per dag. Wauw hofter 20 tot 30 koolhydraten per dag zou ik zelf niet kunnen! Vind ik erg weinig. Ik hoop maar dat ik geen diabetes krijg met mijn 100 gram koolhydraten per dag.